Nigdy nie trenowałem. To dla mnie?

Tak. Brak doświadczenia jest łatwiejszym punktem wyjścia niż lata trenowania z błędami. Zaczynamy od podstaw ruchu i budujemy obciążenie dopiero wtedy, gdy technika jest stabilna.

Ile razy w tygodniu muszę trenować?

Zależy od celu i tego, ile realnie masz czasu. Plan układam pod Twój grafik — dwa dobrze wykorzystane treningi są warte więcej niż cztery zaplanowane na papierze i nieodbyte.

Czym różni się przygotowanie motoryczne od zwykłego treningu?

Przygotowanie motoryczne jest podporządkowane konkretnej aktywności. Pracujemy nad tym, co realnie ogranicza Cię w Twoim sporcie — siłą, stabilizacją, mobilnością, koordynacją albo wydolnością — zamiast trenować wszystko po trochu.

Czy układasz też dietę?

Doradzam w zakresie nawyków żywieniowych wspierających trening. Przy celach wymagających szczegółowego rozpisania diety kieruję do dietetyka — to osobna specjalizacja i lepiej, żeby robił to ktoś, kto się w niej porusza na co dzień.

Trenujesz tylko w Poznaniu?

Treningi personalne prowadzę w Poznaniu. W sezonie letnim pracuję również na Półwyspie Helskim. Poza tym możliwa jest współpraca online — plan i analiza techniki z nagrań.

← Wróć na stronę główną

Regulamin

Ostatnia aktualizacja: 27 lipca 2026

Dokument roboczy

Brakuje jeszcze danych sprzedawcy — miejsca oznaczone jako „do uzupełnienia”. Do czasu ich uzupełnienia regulamin nie jest wiążący i nie należy na jego podstawie prowadzić sprzedaży.

§ 1. Postanowienia ogólne

1.Regulamin określa zasady sprzedaży planów treningowych oraz usług treningowych za pośrednictwem serwisu prowadzonego przez Kacper Dutkiewicz, adres do korespondencji: [DO UZUPEŁNIENIA] (dalej: „Trener”).
2.Trener prowadzi sprzedaż w ramach działalności nierejestrowanej w rozumieniu art. 5 ustawy Prawo przedsiębiorców i nie jest wpisany do CEIDG. W relacjach z konsumentami przysługują im wszystkie uprawnienia wynikające z ustawy o prawach konsumenta, w szczególności prawo odstąpienia od umowy i tryb reklamacyjny opisane w § 7 i § 8.
3.Kontakt z Trenerem jest możliwy pod adresem [DO UZUPEŁNIENIA] oraz przez wskazane w serwisie konto na Instagramie.
4.Klientem może być osoba fizyczna posiadająca pełną zdolność do czynności prawnych. Osoby, które nie ukończyły 18 lat, mogą korzystać z usług wyłącznie za zgodą opiekuna prawnego.
5.Ceny podane w serwisie są cenami brutto wyrażonymi w złotych polskich.

§ 2. Zakres usług

1.Trening personalny — spotkanie prowadzone na miejscu w Poznaniu, rozliczane za pojedyncze wejście.
2.Plan treningowy BASIC — gotowy plan tematyczny w postaci treści cyfrowej, przygotowany wcześniej i nie dostosowywany do konkretnej osoby.
3.Plan treningowy GOLD — plan indywidualny na cztery tygodnie, układany po wypełnieniu ankiety i konsultacji.
4.Plan treningowy PLATINIUM — plan indywidualny na osiem do dwunastu tygodni, z rozpisaną progresją.
5.Prowadzenie online — stała współpraca obejmująca aktualizowany plan, analizę nagrań i kontakt zdalny.
6.Trener nie świadczy usług medycznych, fizjoterapeutycznych ani dietetycznych. Treści przekazywane Klientowi mają charakter treningowy i nie zastępują konsultacji lekarskiej.

§ 3. Zawarcie umowy

1.Zamówienie składa się przez formularz dostępny przy wybranym pakiecie. Klient podaje dane kontaktowe, wypełnia ankietę i akceptuje niniejszy regulamin.
2.Złożenie zamówienia jest ofertą zawarcia umowy. Umowa zostaje zawarta z chwilą potwierdzenia przyjęcia zamówienia przez Trenera na podany adres e-mail.
3.Trener może odmówić przyjęcia zamówienia, w szczególności gdy z ankiety wynika, że proponowana forma współpracy nie jest dla Klienta odpowiednia albo bezpieczna. W takim wypadku żadna płatność nie jest pobierana, a wpłacone środki podlegają zwrotowi.
4.Podanie w ankiecie informacji niezgodnych ze stanem faktycznym, w szczególności dotyczących stanu zdrowia i przebytych kontuzji, obciąża Klienta.

§ 4. Płatności

1.Zapłata następuje przelewem na rachunek bankowy wskazany przez Trenera w wiadomości potwierdzającej przyjęcie zamówienia.
2.Realizacja zamówienia rozpoczyna się po zaksięgowaniu wpłaty.
3.Trener nie jest podatnikiem VAT i nie wystawia faktur VAT. Na żądanie Klienta zgłoszone w terminie wynikającym z przepisów wystawia rachunek potwierdzający sprzedaż.

§ 5. Realizacja

1.Plan BASIC jest przekazywany niezwłocznie po zaksięgowaniu wpłaty, nie później niż w ciągu 2 dni roboczych.
2.Plan GOLD jest przekazywany w ciągu 7 dni roboczych od zaksięgowania wpłaty i skompletowania informacji z ankiety.
3.Plan PLATINIUM jest przekazywany w ciągu 10 dni roboczych od zaksięgowania wpłaty i skompletowania informacji z ankiety.
4.Terminy treningów personalnych oraz zasady prowadzenia online ustalane są indywidualnie.
5.Plany przekazywane są w postaci elektronicznej na adres e-mail podany w zamówieniu.

§ 6. Prawa do materiałów

1.Plany treningowe i materiały wideo stanowią przedmiot praw autorskich Trenera.
2.Klient może korzystać z otrzymanych materiałów wyłącznie na własny użytek.
3.Zabronione jest udostępnianie, odsprzedawanie i publikowanie materiałów bez zgody Trenera.

§ 7. Odstąpienie od umowy

1.Klient będący konsumentem może odstąpić od umowy w terminie 14 dni od jej zawarcia bez podawania przyczyny, składając oświadczenie na adres e-mail Trenera.
2.Prawo odstąpienia NIE przysługuje w odniesieniu do treści cyfrowych dostarczonych przed upływem tego terminu, jeżeli Klient wyraził uprzednią i wyraźną zgodę na ich dostarczenie oraz przyjął do wiadomości, że traci wtedy prawo odstąpienia. Zgodę tę Klient składa w formularzu zamówienia i jest ona warunkiem złożenia zamówienia na plan treningowy.
3.Plan treningowy — zarówno gotowy, jak i układany indywidualnie — stanowi treść cyfrową. Po jego przekazaniu Klientowi zgodnie z powyższą zgodą zwrot nie przysługuje, ponieważ świadczenie zostało w całości wykonane.
4.Jeżeli Klient odstąpi od umowy dotyczącej planu indywidualnego po rozpoczęciu przez Trenera pracy, a przed przekazaniem gotowego planu, ponosi koszty proporcjonalne do zakresu świadczenia spełnionego do chwili odstąpienia.
5.Trening personalny, który został odwołany później niż 24 godziny przed umówionym terminem, uważa się za wykorzystany.

§ 8. Reklamacje

1.Reklamację składa się na adres e-mail Trenera, opisując przedmiot zastrzeżeń.
2.Trener rozpatruje reklamację w terminie 14 dni od jej otrzymania i informuje Klienta o wyniku.
3.Konsument może skorzystać z pozasądowych sposobów rozpatrywania reklamacji, w tym z platformy ODR pod adresem ec.europa.eu/consumers/odr.

§ 9. Bezpieczeństwo treningu

1.Klient oświadcza, że jego stan zdrowia pozwala na podejmowanie aktywności fizycznej opisanej w planie.
2.W razie wątpliwości co do stanu zdrowia Klient powinien skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem treningu.
3.Klient wykonuje ćwiczenia na własną odpowiedzialność i zobowiązuje się przerwać je w razie bólu lub niepokojących objawów.
4.Trener nie ponosi odpowiedzialności za skutki wykonywania ćwiczeń niezgodnie z przekazanymi wskazówkami lub mimo zatajenia przeciwwskazań zdrowotnych.

§ 10. Dane osobowe

1.Administratorem danych osobowych Klientów jest Kacper Dutkiewicz.
2.Dane podane w zamówieniu i ankiecie przetwarzane są wyłącznie w celu zawarcia i wykonania umowy oraz rozliczeń, na podstawie art. 6 ust. 1 lit. b i c RODO.
3.Informacje o stanie zdrowia podane w ankiecie przetwarzane są wyłącznie w celu bezpiecznego doboru obciążeń, na podstawie wyraźnej zgody Klienta, którą można w każdej chwili wycofać.
4.Dane nie są przekazywane podmiotom trzecim w celach marketingowych.
5.Klientowi przysługuje prawo dostępu do danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania oraz wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

§ 11. Postanowienia końcowe

1.W sprawach nieuregulowanych regulaminem stosuje się przepisy prawa polskiego, w szczególności Kodeksu cywilnego oraz ustawy o prawach konsumenta.
2.Trener może zmienić regulamin z ważnych przyczyn. Do zamówień złożonych przed zmianą stosuje się regulamin w brzmieniu obowiązującym w chwili ich złożenia.